Zmiksowane owoce z miodem to bomba witaminowa! Smoothie to pyszny, orzeźwiający napój. Mimo, że orzeźwiający to nie tylko na lato. :) Można go pić o każdej porze roku. Lepszy dla dzieci niż te wszystkie gazowane napoje, bo zdrowy i sycący. Gorąco polecam połączyć arbuza i brzoskwinie. Zaskakująco pyszny efekt! Napój robi się szybciutko, także jest doskonały na śniadanie w zawrotnym tempie. :)
Składniki:
300 g arbuza
1 brzoskwinia
pół łyżeczki miody
opcjonalnie kostki lodu
Arbuza pozbawić pestek, a brzoskwinię obrać ze skórki i pokroić na mniejsze kawałki. Owoce wraz z miodem zmiksować. Przelać do szklanek i udekorować skórką arbuza lub brzoskwinią.
same witaminki
OdpowiedzUsuń