Przepis na lemoniadę już był. Tym razem prezentuję orzeźwiający napój izotoniczny. Jest świetny na ciepłe dni, ale nie tylko, ponieważ gasi pragnienie w każdej sytuacji. Można przelać ten napój do bidonu i wybrać się na wycieczkę rowerową czy piknik rodzinny. Napój jest zdrowy, więc dzieci mogą go pić do woli. Polecam!
Składniki:
5 kubków zimnej wody
1 cytryna
4 łyżeczki miodu
1/3 łyżeczki soli
kostki lodu
Do dzbanka przelać zimną wodę. Rozmasować cytrynę, po czym przekroić na pół i wycisnąć z niej sok. Posłodzić napój i wymieszać. Dodać sól, wymieszać. Dorzucić kostki lodu. Gotowy napój przelać do szklanek.
Muszę zrobić..
OdpowiedzUsuńKoniecznie! :)
Usuń